É preciso finalizar ciclos

Desapegar é uma palavra que está na moda ultimamente.
É desafiador desapegar de mágoas do passado, de ressentimentos, de situações ou pessoas que nem estão mais na nossa vida mas que ainda sentimos algo nos incomodando.
E assim, gastamos tempo e energia remoendo coisas que não temos controle nenhum.
Ainda não inventaram uma máquina do tempo para voltarmos ao passado e mudá-lo.

Mas o que podemos fazer hoje é desapegar desse passado.
É preciso muita consciência para desapegar de algo, especialmente algo que ainda nos dói.
Parece estranho, mas sim, o ser humano gosta de se apegar em coisas que machucam ele.
E às vezes o apego é tanto à isso que não consegue nem enxergar o quanto ele realmente precisa desapegar.
Pode ser medo do vazio que vai ficar ali no lugar daquela dor, mas é justamente nesse vazio que podemos vivenciar novas experiências.

É preciso abrir os espaços para coisas novas chegarem.
Como num guarda-roupas. Se ele estiver cheio de roupas, como é que você vai comprar roupas novas?
O primeiro passo é desapegar de peças antigas, que não te servem mais, que não combinam mais com você, que não te representam ou que já são muito velhas e você nem sabe porque ainda está guardado alii. Tem aquelas que você tem pena de desapegar porque você acha que em algum momento vai usar, e já se passaram 5 anos e você não usou. Tem medo de que a moda volte e que você se arrependa de ter jogado fora aquela peça.
Mas acredite, você precisa soltar.

Sabe outra coisa que também precisamos aprender a soltar? Aquilo que ainda está na nossa vida, que já nos fez muito feliz, nos fez bem mas que agora não mais. Aquilo que agora parece não fazer mais tanto sentido, ou você não é mais tão apaixonada por aquele projeto ou por aquela pessoa, ou por uma peça de roupa.
Isso pode nos causar uma confusão mental. E o primeiro passo é admitir para você mesmo que essa coisa/situação/pessoa não faz mais sentido para você.
Tire um tempo para refletir sobre isso. Tudo bem parar um pouco e fazer essa reflexão.

O mundo hoje nos dá a sensação de que estamos sempre atrasados e por isso parece que não podemos parar. Só podemos ir, continuar, tentar melhorar.
Mas às vezes simplesmente não dá mais. E talvez você nem saiba o motivo pelo qual está sentindo isso, mas simplesmente sabe que já não quer mais ou já não sente mais aquela empolgação.
Para pra refletir, analisar o curso do seu trajeto, analisar as tuas escolhas.
Se você continuar segurando isso, não consegue abrir os caminhos para outras coisas.
Existem tantas possibilidades.
Com certeza tem algo esperando o momento para chegar na tua vida.

Abre o espaço.

Finaliza o ciclo.

E como fazer isso?
Desapegar é uma escolha consciente. Escolha soltar.
Aqui estão alguns exercícios que podem ajudar.

Escrever. Colocar no papel tudo que está na nossa cabeça ajuda a clarear as ideias. Faz uma carta de agradecimento por tudo que vocês viveram juntos, seja uma coisa, uma situação, uma pessoa, um sonho. Inclusive tem um exercício maravilhoso chamado Páginas Matinas que vou deixar o link aqui, só clicar.
Meditar. A meditação nos ajuda a escutar a nossa intuição, os nossos sentimentos e isso traz organização de dentro para fora.
Chorar. É finalizar e fazer uma limpeza emocional ao mesmo tempo.