Desafio O Milagre da Manhã

O que você realmente deseja? Esqueça a lógica, os limites e a praticidade. Se você pudesse TER qualquer coisa que desejasse, FAZER qualquer coisa que desejasse e SER qualquer coisa que desejasse -  O que você escolheria? O que faria? Quem seria? O Milagre da Manhã (Miracle Morning) do autor Hal Elrod é um livro…

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Meditação não é parar de pensar

Não temos como parar de pensar. Esse é um processo natural da mente. O que conseguimos fazer através da meditação é diminuir a frequência de pensamentos. - Como? Tudo começa focando na respiração. O ar entrando e saindo. Não se apegue aos pensamentos que lhe vierem à cabeça. - Como? Quando surgir um pensamento, você deixa…

Como equilibrar seus chacras

Existem diversas formas de equilibrar os nossos chacras, dentre eles: Meditação, uso das cores, cristais, mantras, reiki, florais, fitoenergética, yoga e muito mais. Vou citar aqui os métodos que eu já utilizei: Meditação: fazer uma meditação guiada para equilibrar os chacras é muito bom. Através da visualização das cores e dos chacras circulando energia. Tem no…

Autoconhecimento

O que é o autoconhecimento? Autoconhecimento é conhecer a si mesmo, as suas características, seus sentimentos, suas reações, inclinações. É a busca pelo nosso ser interior, por respostas e entendimentos sobre nós mesmos e nossa vida. E a partir dessas percepções, evoluir. Autoconhecimento também é descobrir o que você tem de melhor e de pior…

Retiro O Despertar da Inteligência Espiritual

Participei, no final de semana do dia 22 ao dia 24 de setembro, do Retiro do Despertar da Inteligência Espiritual na Praia da Ferrugem em Santa Catarina. Foi meu primeiro retiro. Uma experiência incrível. Recomendo pra todo mundo participar pelo menos uma vez na vida de algo assim. O retiro, criado pelo Claudio Senna, consiste…